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道場稽古時間割

クラス対象年齢（目安）

少年合同クラス 年中～小6
少年・青少年クラス 小３～中学　※土曜日親子参加可
一般クラス 小６～シニア
一般・社会人クラス 小６～シニア
社会人・シニアクラス 社会人以上
合同上級型クラス 緑帯以上（小３～シニア）
合同型・セミコンクラス 黄帯以上（小３～シニア）
土曜合同１部クラス 年中～小３※親子参加可
土曜合同２部クラス 年長～小６※親子参加可
ＳＣＳ選抜稽古クラス ※選抜メンバー
一般スパーリングクラス ※指導員許可
少年試合クラス ※指導員許可

ちとふな（千歳船橋）道場　稽古スケジュール

火曜日 17:15〜18:15 少年合同クラス
土曜日 09:30〜10:20 土曜合同１部（初級）クラス
10:30〜11:30 土曜合同２部（中級）クラス

※土曜日は親子参加可能です。

祖師谷道場　稽古スケジュール（2025年8月1日より）

月曜日 17:00〜17:50 少年合同クラス
18:00〜18:50 少年・青少年クラス
19:00〜19:50 ＳＣＳ選抜稽古クラス
20:00〜20:50 一般クラス
21:00〜22:00 社会人・シニア（初級）クラス
火曜日 17:00〜17:50 少年合同クラス
18:00〜18:50 少年・青少年クラス
19:00〜19:50 合同型上級クラス
20:00〜20:50 一般スパーリングクラス
21:00〜22:00 一般・社会人　型・セミコンクラス
水曜日 17:00〜17:50 少年合同クラス　
18:00〜18:50 少年・青少年クラス
19:00〜19:50 合同型・セミコンクラス
20:00〜20:30 体幹トレーニングクラス
20:45〜21:45 社会人・シニア（初級）クラス
木曜日 20:45〜21:45 一般・社会人（初級）クラス
金曜日 17:00〜17:50 少年合同クラス
18:00〜18:50 少年・青少年クラス
19:00〜19:50 合同型・セミコンクラス
20:00〜20:50 一般クラス
21:00〜22:00 社会人・シニアクラス
土曜日 14:00〜14:50 土曜合同１部クラス
15:00〜15:50 土曜合同２部クラス
16:00〜16:50 少年試合クラス
17:00〜17:50 少年・青少年クラス
18:15〜19:30 一般・社会人クラス